Institut Nationale de Médecine Chinoise – Méditations personnelles

Les bienfaits de la méditation sont bien connus et sa pratique régulière constitue un volet précieux pour tout praticien de Qigong, Le Qigong est une méditation en mouvement; il consiste en l'art de rester en état de méditation pendant que l'on exécute des mouvements, ce qui a pour effet de produire une énorme quantité de Qi. Le Qi produit apporte un immense bien-être ainsi qu'un effet thérapeutique, si bien que le Qigong est appelé par le professeur Shin Lin, de l'Institut Irvine une « médication en mouvement ».

L'Institut créera régulièrement des méditations faisant partie d'un enseignement de Qigong. Elles vous seront proposées totalement gratuitement pour le développement de votre énergie personnelle. Elles ont pour but de vous permettre d'utiliser ce surplus pour influencer l'énergie de la terre vers plus de paix et d'harmonie et de développer l'habitude de faire au moins une fois par jour une méditation pour la paix dans le monde.

La méditation qui consiste a rire du simple bonheur de se sentir en vie est la meilleure des méditations.

Les méditants concentrent leurs bonnes pensées sur les personnes et étudient leurs effets

Les gens qui parlaient de pensées influant sur la santé d’une personne étaient jadis ridiculisés. Mais la découverte de l'effet placebo a contribué à changer cela. Il est désormais communément admis qu’un tel lien et impact existe.

La science prouve que le bonheur est un choix

Une des hypothèses communes des recherches en psychologie est que nous aurions un seuil de bonheur qui prédétermine en grande partie notre bien-être général. Nous orbitons autour de ce seuil...

Chaque chanson a une couleur et une émotion qui s'y rattachent

Imaginez-vous en tant que graphiste pour la musicienne New Age Enya, chargée de créer la couverture de son prochain album. Selon vous, quelles sont les deux ou trois couleurs de la grille ci-dessous qui «iraient le mieux» avec sa musique ?